CBD - nie tylko na ból: jak kannabidiol wpływa na twoją pamięć i koncentrację
Czy CBD może mieć wpływ na pamięć i koncentrację ?
CBD, czyli kanabidiol, jest jednym z głównych składników konopi siewnych. Coraz częściej mówi się o jego potencjalnych korzyściach dla zdrowia, w tym wpływie na pamięć i koncentrację.
Badania naukowe wykazują, że CBD może pomóc w poprawie funkcji poznawczych, takich jak pamięć i koncentracja. W jednym z badań z udziałem zwierząt stwierdzono, że CBD wykazało działanie neuroprotekcyjne i przeciwutleniające, co może przyczynić się do poprawy pamięci. Inne badanie wykazało, że CBD może pomóc w zwiększeniu zdolności koncentracji u osób cierpiących na zaburzenia poznawcze.
Czy olejki CBD pomogą w problemach innych pamięć i koncentrację ?
Na przestrzeni kilku ostatnich lat, kannabidiol, czyli CBD, stał się coraz bardziej popularnym składnikiem suplementów diety. Jest to substancja naturalnie występująca w konopiach siewnych, która nie posiada właściwości odurzających i jest dostępna w legalnej sprzedaży, na przykład jako olej CBD 10%. Choć badania nad jej działaniem na organizm człowieka nadal trwają, Światowa Organizacja Zdrowia w swoim raporcie z 2017 roku wskazuje na wiele potencjalnych korzyści związanych z stosowaniem CBD, takich jak działanie antydepresyjne, przeciwpsychotyczne, przeciwzapalne, a także redukcję zmęczenia i problemów z koncentracją w stanach lękowych.
Jak jeszcze CBD wpływa na pamięć i koncentrację ?
CBD wpływa na neuroprzekaźnik - dopaminę, który reguluje pamięć, skupienie i jasność umysłu, może równoważyć jego poziom i tym samym poprawić zdolność koncentracji. Badania nad powiązaniami między CBD a koncentracją, snem i stresem są obecnie prowadzone, jednak wyniki sugerują, że CBD może łagodzić napięcia i poprawiać samopoczucie.
Badanie z 2020 roku opublikowane w Journal of Psychopharmacology wykazało, że dawka 600 mg CBD zwiększa przepływ krwi do hipokampa, struktury odpowiedzialnej za przetwarzanie informacji z pamięci. Raport z 2018 roku opublikowany w National Institutes of Health wykazał również, że CBD może wspomagać tworzenie się nowych neuronów w mózgu. Przegląd badań klinicznych dla Journal of Cannabis Research podkreśla również korzystną korelację między zażywaniem CBD a poprawą uwagi, funkcji wykonawczych, pamięci roboczej i pamięci epizodycznej. Mimo że wyniki są obiecujące, niezbędne są dalsze badania kliniczne, aby potwierdzić i zrozumieć pełny potencjał CBD.
Należy jednak pamiętać, że większość badań na ten temat dotyczy zwierząt lub jest badaniami przeprowadzonymi na małej liczbie osób, dlatego potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te wyniki i zrozumieć pełny potencjał CBD w kontekście pamięci i koncentracji.
Ponadto, należy pamiętać, że CBD jest substancją nielegalną w niektórych krajach i jego stosowanie może być regulowane przez prawo. Dlatego przed rozpoczęciem korzystania z CBD należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
Wniosek jest taki, że CBD może mieć pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację, jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te wyniki. Wszystko zależy od indywidualnych przypadków, dlatego przed rozpoczęciem korzystania z CBD należy skonsultować się z lekarzem.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog